diyet

  1. aziz61

    nasıl bir beslenme uygulamalıyım

    öncelikle herkese merhaba ve iyi forumlar. ben aziz 21 yaşındayım bundan önce birkaç defa tatil aylarımda 1-2 aylığına gyme gitmiştim ama tamamen tecrübe ve sporla tanışmak amaçlıydı dolayısıyla yemek olarak yaşam tarzımda pek bir değişiklik yapmamıştım. zamanı geldi, önümüzdeki hafta tam...
  2. Mehmet Kaban

    Gün Içerisinde Ne Zaman Spor Yapılmalıdır?

    Mehmet Kaban submitted a new blog post Gün İçerisinde Ne Zaman Spor Yapılmalıdır? Continue reading the Original Blog Post.
  3. D

    Ideal Kilo Hesaplama - Ücretsiz

    İdeal kilo, kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değeridir. İdeal kilosuna sahip olmayan kişiler, sağlıksız beslenme alışkanlıkları olan, spor yapmayan ya da metabolik rahatsızlıkları nedeniyle kilo alan kişiler olabilir. İdeal kilonun hesaplanması ve kişiye...
  4. bulkybear

    Low Carb And Intermittent Fasting

    Son yıllarda tekrar gündeme gelen bu diyet şekilleri hepimiz için merak uyandırıcı. Özellikle hızlı yağ yakımı falan dedikleri zaman gözlerimiz fal taşı gibi oluyor. Araştırma yaparken şu siteyi buldum ve gerçekten mükemmel bir site. Yalnız İngiliççe. :( Bis bilmiyos İngiliççe diyenler translate...
  5. qliwell

    Nesfit Kullanmaya Devam Etmeli Miyim ?

    İyi akşamlar. 3 haftadır fitnessa gidiyorum kilo vermek için. 2 haftada 4 kilo verdim ( 3.haftayı daha tartılmadım ) Spora direk kalkar kalkmaz aç karnına gidiyorum 10:30 11:00 gibi 1 saat 30 dakika sürüyor ve kardio yapıyorum. Eve gelince ilk öğün Nesfit yiyorum ( Sade ) Sizce devam etmeli...
  6. qliwell

    Program + Diyet Için Yardım

    Cuma günü başladım spora hoca pek beni umursuyor gibi gelmedi açık söyleyim diyet vermedi bir kaç hafta sonra dedi ben evde dikkat ediyorum ama olsun 15 dakika bisiklet ( ben bunu 20 yapıyorum ilk diye +5 dakika ısınma süreci olarak veriyorum kendime ) 15 dakika uzay yürüyüşü 15 dakika farklı...
  7. Kutaykut

    Coca Cola Zero (aspartam) ...

    Herkese merhabalar foruma yeni kayıt oldum ama savaş hocamızı çok uzun süreden beri takip etmekteydim, önceden bu konu açıldıysa kusuruma bakmayınız , konuyu açmamın nedeni başlık dan anlayabileceğiniz gibi Coca Cola Zero , malum yaz ayları geldi geliyor ve ben diyet yapmaya başladım, normalde...
  8. Burak06

    Definasyon sürecinde sağlıklı beslenmek istiyorum

    1.88 boy 94 kiloya sahibim 28 yaşındayım Özel Güvenlik olarak 6 yıldır çalışmaktayım göbeğim oldukça fazla hem yağ yakmak hem de vücut yapmak istiyorum ama 3.haftasın da olduğum bu sporun gittiğim salonda ki profesyonel olan kişilerden düzenli beslenme adına geçiştirici cümleler dışın da bir şey...
  9. E

    HCG Diyeti Hakkında

    Selam Arkadaşlar, HCG Diyeti hakkında bilgisi olan var mı ? Bu diyet esnasında kullanılan iğnelerin yan etkileri var mıdır ? Bir yakınım doktor kontrolünde kullanmaya başladı 10 günde 3kg verdi. HCG 'nin tanımı aşağıdaki linkte de ilettiğim gibi, hamilelik sırasında plasentadan salınan bir...
Mobile app for XenForo 2 by Appify