Merhabalar. Arkadaşlar 22 senedir tip1 diyabet hipotroid ve çölyak hastasıyım(gluten alerjisi).Allaha şükür hiç bir nöropatim yok.bodybuilding e başladıktan sonra 2 senedir şekerim düzenli gidiyor(iki senedir spor ile beraber beslenmeme dikkat ediyorum).merak duyduğum çok konu var beni...