Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

diet kilo fittness cardio

  1. ilkerbeser

    Merhaba Arkadaslar Diyet Hakkinda ..

    Merhaba arkadaslar bende yeni diete basladim ama cahil isi sanirsam :) 1.90 boyundayim 105 kiloyum . Sabahlari sadece salata yiyorum ve bir parca krosant yiyorum bir de aksam saat 5 gibi yiyorum somon baligi ufak bir parca yine salatayla.. Fitness salonunada basladim sadece cardio yapiyorum...
Üst