diet kilo fittness cardio

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. ilkerbeser

    Merhaba Arkadaslar Diyet Hakkinda ..

    Merhaba arkadaslar bende yeni diete basladim ama cahil isi sanirsam :) 1.90 boyundayim 105 kiloyum . Sabahlari sadece salata yiyorum ve bir parca krosant yiyorum bir de aksam saat 5 gibi yiyorum somon baligi ufak bir parca yine salatayla.. Fitness salonunada basladim sadece cardio yapiyorum...
Üst