değişim

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Eyüp Baykara

    Before / After uzun yılların birikimi :)

    Merhaba, Uzun yıllar bıraktım başladım derken hayat şartları beni biraz sürükledi durdu fakat hep bir tık üstüne koymak istedim. Koydum da.. Her şeye rağmen mutluyum :) sizler sayesinde bir çok bilgi ve tecrübe kazandırdı bu spor bana.. Teşekkürler ederim. :cool:
  2. Ahmet Yalçınkaya

    Küçük Başarı öyküm

    Arkadaşlar ne ektiyseniz onu biçersiniz , çünkü Allah herkese emeğinin karşılığını verir, ben çok acılar çektim o kadar zayıftımki 180 boyda 52 kg idim defalarca depresyona girdim kilo alamadığım için ,,hayatım boyunca zayıftım, her ortamda ezildim , gittiğim lisenin çok düşük puanlı ve köhne...
  3. ckrgc

    Skolyoz Baş belası

    Merhaba öncelikle 1.5 yıl spor yaptım daha sonra iş için röntgen çektirdiğimde skolyoz teşhisi kondu şuan fizik tedavi görüyorum ne kadar fayda eder bilmiyorum spora alıştım sporu yasakladı en az 6 ay spor olmayacak asimetrik çalışıcaz dedi nefes egzersizleriyle çalışıyorum vücudumu şekilden...
Üst