Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
crossfit
-
Crossfit Ve Body Aynı Anda
Okul sebebiyle haftada 4 gün gidebiliyorum spora haftanın 2 günü crossfit 2 günü full body çalışma gibi bir planım var. Crossfit antreman programları hakkında yeterince bilgi bulamadım önereceğiniz bir döküman var mıdır? Hedefim kas gelişiminden çok biraz daha esneklik dayanıklılık ve kondisyon...- GeneralNecat
- Konu
- body build crossfit
- Cevaplar: 2
- Forum: Soru & Cevap
-
CrossFit Hakkında
Herkese merhaba, Crossfit hakkında deneyimi olan spor severler, güzel bir başlangıç eğitimi yapmayı planlıyorum. Fakat beslenmeyi eğitimle beraber dengelemek biraz zor. Beslenme planıyla için önerilerinizi bekliyorum- YusufC
- Konu
- ağır begginer beslenme crossfit hafif spor
- Cevaplar: 2
- Forum: Tanış & Kaynaş