çözüm

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Eyüp Baykara

    Makale Kadınlar’da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları

    Kadınların egzersiz yaparken gözlemlediğim hataları. En önemlisi sanırım: Yeterince şiddetli ÇALIŞMIYORLAR. Gym’lerde şöyle ter içinde kalmış antrenman sonu nefes nefese kalan, ağırlık çalışırken son setlerde kolu, bacağı titreyen kadın görmek zor. Çözüm: Egzersiz yaptığınızda hakkını verin...
  2. T

    Bel ve koltuk altı yağları-ÇÖZÜM-

    Merhaba hocam, Koltuk altı yani binevi göğüs ün yanları ve bel bölgesindeki yağlar Gitmiyor ve artık bu canımı sıkıyor nasıl hallederim İyi günler.
Üst