Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
L-Carnitin ve Cla spariş ettim proteincean 3 senedir 2 kere spor yaptım ama genelde 4-5 kilo verip bıraktım ve tekrardan kilo aldım arkadaşımda spora başlamış bana L-Carnitin önerdi 1 haftada diyet yapmadan protein ağırlıklı beslenerek ve yediklerine dikkat ederek 1 haftada 5 kilo vermiş spordan...
Merhaba Dostlar
Konular
1. Aşama Yağ Oranı
2. Aşama Beslenme
3. Aşama Antreman
4. Aşama Takviyeler
5. Aşama Azim ve Çaba Sağlamak
Selamlar Dostlar öncellikle çoğu kişi kilo vermek yağ yakmak istiyor fakat çoğu kişi internette gördüğü saçma diyetlere başvuruyor
(Örnek 1 Haftada 6 kilo...