Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
cheat meal
-
Yağlanmadan istediklerini yemek
Merhaba arkadaşlar, hepimizin de bildiği gibi basit karbonhidratlar, şeker ve özellikle de mısır şuruplarının yağlanma üzerine etkisi oldukça fazla fakat gördüğüm bazı professional sporcular ve normal düzeyde spor yapan insanlar "cheatday, cheatmeal" başlığı altında yüksek kalori, şeker ve...- Murat Baycan
- Konu
- beslenme beslenme düzeni. beslenme programı cheat day cheat meal diyet diyet bozma kalori hesabı ketojenik diyet şeker
- Cevaplar: 0
- Forum: Beslenme
-
Cheat Meal Hakkında Önemli Bilgiler - Tavsiyeler
Merhabalar fitnessbilim ailesi. Çoğumuzun bildiği gibi cheat meal türkçede hileli öğün anlamına gelen, bir öğün diyeti bozmaktır. Çeşitli amaçları vardır. Başlıcaları diyette motivasyonu artırmak, diyet yemeye alışan vücudu şaşırtmak ve metabolizma hızını düşürmemektir. Cheat meal dışında...