Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
build
-
Antreman programı isteği
Merhaba arkadaşlar 3 aydır bir spor salonuna gitmekteyim. 3 aydır ufak değişiklikler dışında full body antreman yapıyordum. Fakat 3 ay sonrasında spor hocamız 3 aydan sonra antreman programı için ücret istedi ve istediği ücret baya yüksek. 3 ay full body çalışmış biri olarak nasıl bir antreman...- GeneralNecat
- Konu
- antreman programı body build
- Cevaplar: 5
- Forum: Soru & Cevap
-
Crossfit Ve Body Aynı Anda
Okul sebebiyle haftada 4 gün gidebiliyorum spora haftanın 2 günü crossfit 2 günü full body çalışma gibi bir planım var. Crossfit antreman programları hakkında yeterince bilgi bulamadım önereceğiniz bir döküman var mıdır? Hedefim kas gelişiminden çok biraz daha esneklik dayanıklılık ve kondisyon...- GeneralNecat
- Konu
- body build crossfit
- Cevaplar: 2
- Forum: Soru & Cevap