Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
büyüme program
-
Hipertrofi Için 2 Aylık Antrenman Programı Örneği 2
Merhaba arkadaşlar, Malum yaz ayını yarıladık ve çoğumuz yağ yakarak büyümek istiyor.Aşağıda ki programı belirtilen beslenme değerlerinle kullandığınızda kaslarınızda büyümeyi ve yağ yakımını göreceksiniz programı kendim ayarladım denemek isteyen deniyebilir yada yorum yapabilir teşekkür ederim...- berkayalcin
- Konu
- antrenman programı büyüme program clean bulk hacim hipertrofi kas
- Cevaplar: 6
- Forum: Antrenman Programları