beslenme şekilleri

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. talha428

    Soru ÇOK YEMEK SEÇİYORUM NASIL BESLENMELİYİM

    merhaba ben 22 yaşımdayım boyum 1.78 kilom 65 sigara kullanıyorum benim beslenmem neredeyse belki de vasat diyebilirim 8:30 18:30 haftanın 5 günü çalışıyorum. Sabah kahvaltımı her gün 2 tane peynirli veya patatesli poğaça ile yapıyorum çünkü evde kahvaltı yapma gibi imkanım yok öğlen yemeğini...
  2. C

    Soru Sporcular için pratik yemek önerileri

    Evde beslenmeme ne kadar dikkat etsem de okula gittiğimde dikkat edemiyorum. Simit poğaça tarzı şeyler almakta istemiyorum ama başka da bi seçeneğim yok. Neler yapabilirim önerilerinizi bekliyorum.
  3. Rafet Kürşat

    Obezite ve Sağlıklı Beslenme Tedavisi

    Rafet Kürşat blog yazısı gönderdi Obezite ve Sağlıklı Beslenme Tedavisi Obezite ve Sağlıklı Beslenme Tedavisi Obezite, vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan ve vücut yağ kitlesinin, yağsız vücut kitlesine oranla artması ile karakterize olan...
Üst