Merhaba arkadaşlar.19 yaşındayım ve 5 aylık spor geçmişim var ve bu 5 ayda gözle gorulur baya ilerleme kaydettim fakat basen bölgemde ki yaglanmayi bir turlu cozemedim ve bu moralimi bozuyor cidden.Protein bca ve glutamin kullanıyorum.Beslenmeme olabildigince dikkat ediyorum.Bu konuda degerli...