Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
bas donmesi
-
Squat ve tansiyon
Arkadaslar 3.5 aydir vg ile ugrasiyorum. Gecen hafta guc programina gectim. 1. Gun/2.gun 5x5squat. 50kg. / aynisi 5x5bench. 70kg. / overheadpres 30kg 5x5barbell row 50kg. / deadlift 50kg Squattan sonra muthis bas donmesi ve sersemlik olmaya basladi aksaminda...- Kopela53
- Konu
- bas donmesi halsizlik squat
- Cevaplar: 17
- Forum: Soru & Cevap