Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

bacak

  1. theCeren

    Yağ Oranı Ve Bacaklar

    Merhaba arkadaşlar. Yağ oranım 18 boyum 160 cm kilom 57. Bacaklarımda %26 oranında yağlanma var. Bacaklarda ağırlık çalışmama rağmen incelme olmuyor önerilerinizi alabilir miyim?
  2. Kutaykut

    Herkese Merhaba (bacak sorusu)

    Foruma yeni kayıt oldum böyle bir konu açmam gerekiyormuş :) bende açtım ve tartışmalı bir soru sorayım istedim :) Şimdi arkadaşlar bacaklarım benim kalın (özelikle basen ) ama vücudumun yağ oranı %10 ama suan %8 olabilir cünkü diyete girdim ve daha da inceldi herneyse demek istediğim konu şu...
  3. Kutaykut

    Bölgesel Yağlanma / Yağ Aldırma (liposuction)

    Herkese tekrardan merhaba bugün kayıt oldum ve bu 3. konum :D Arkadaşlar abiler ablalar benim bir sıkıntım daha var bacaklarım genetik olarak gerçekten gelişime uygun ve vücudum yağ almaya başladığı zaman (bulking dönemlerinde ) bacaklarım aşırı derece yağ almaya başlıyor üst gövdem bi o...
Üst