bacak

  1. theCeren

    Yağ Oranı Ve Bacaklar

    Merhaba arkadaşlar. Yağ oranım 18 boyum 160 cm kilom 57. Bacaklarımda %26 oranında yağlanma var. Bacaklarda ağırlık çalışmama rağmen incelme olmuyor önerilerinizi alabilir miyim?
  2. Kutaykut

    Herkese Merhaba (bacak sorusu)

    Foruma yeni kayıt oldum böyle bir konu açmam gerekiyormuş :) bende açtım ve tartışmalı bir soru sorayım istedim :) Şimdi arkadaşlar bacaklarım benim kalın (özelikle basen ) ama vücudumun yağ oranı %10 ama suan %8 olabilir cünkü diyete girdim ve daha da inceldi herneyse demek istediğim konu şu...
  3. Kutaykut

    Bölgesel Yağlanma / Yağ Aldırma (liposuction)

    Herkese tekrardan merhaba bugün kayıt oldum ve bu 3. konum :D Arkadaşlar abiler ablalar benim bir sıkıntım daha var bacaklarım genetik olarak gerçekten gelişime uygun ve vücudum yağ almaya başladığı zaman (bulking dönemlerinde ) bacaklarım aşırı derece yağ almaya başlıyor üst gövdem bi o...