Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Utku.s

    ulna ve bilek ağrısı

    10 ay Calisthenics yaptıktan sonra geçen iki ay ağırlıklarla çalışmaya başladım fakat 2. ayımda barbell curl yaparken çok feci ağrı girdi bırakırken, bu ağrı geçmişte de olmustu ama bu kadar şiddetli değildi ve normalde ağırlığı bırakır 2 saniye sonra ağrı geçerdi. Şu an bu ağrı dayanılmaz...
Üst