Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Arkadaşlar Öncelikle Merhaba ;
Aranıza katıldığım için çok mutluyum bazı sorularım olucak bilginizi ve görüşlerinizi almak için bu konuyu açmak istedim ,
Spor geçmişim herkesin gibi biraz biraz var kısmet olursa 8 ay sonra da düğünüm olacak. 1.85 boyum var 105 kiloyum ve bu durum beni çok...
Merhaba arkadaşlar selamun aleyküm.Ben 18 yaşındayım seneye olan MSÜ sınavlarına girmek istiyorum.Açıkçası bunun için kendime biraz güvenmek istiyorum ve fitnessa başlıyorum.Mülakatlara 7 8 ay var 7 8 ayda biraz kilo alıp en azından bişeyler elde edebilir miyim sıkı çalışırsam?Şuanda 60 kiloyum...
Herkese merhaba,
Geçmişten günümüze kadar belirli aralıklarla ancak sürekli olmayan şekilde fitness yaptım. Geçmiş dönemlerde hep bölgesel olarak çalıştım ancak yeniden başlıyor gibi düşünerek, fullbody çalışmak istiyorum. Haftada 3 gün antrenman yapacağımı düşünerek, ilgili ve bilgili...