Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
antrenman programları
-
E
Çözüldü Merhabalar soruma bi göz atabilir misiniz rica etsem?
Merhaba arkadaşlar selamun aleyküm.Ben 18 yaşındayım seneye olan MSÜ sınavlarına girmek istiyorum.Açıkçası bunun için kendime biraz güvenmek istiyorum ve fitnessa başlıyorum.Mülakatlara 7 8 ay var 7 8 ayda biraz kilo alıp en azından bişeyler elde edebilir miyim sıkı çalışırsam?Şuanda 60 kiloyum...- eminöymezz
- Konu
- antrenman programları beslenme öneri tavsiye yeni başladım
- Cevaplar: 10
- Forum: Soru & Cevap
-
C
Fullbody Antrenman Programı Önerisi Hk.
Herkese merhaba, Geçmişten günümüze kadar belirli aralıklarla ancak sürekli olmayan şekilde fitness yaptım. Geçmiş dönemlerde hep bölgesel olarak çalıştım ancak yeniden başlıyor gibi düşünerek, fullbody çalışmak istiyorum. Haftada 3 gün antrenman yapacağımı düşünerek, ilgili ve bilgili...- civilengineer
- Konu
- antrenman antrenman programı antrenman programları fitness fitness hareketleri fullbody öneri program tavsiye
- Cevaplar: 0
- Forum: Antrenman Programları
-
Tek Ekipman Egzersizi : Cable Machine
Eyüp Baykara yeni blog yazısı yazdı... Yazının tamamını okumak için tıklayınız...- Eyüp Baykara
- Konu
- ağırlık egzersizleri antrenman programları cable machine fitness tek ağırlık egzersizi
- Cevaplar: 0
- Forum: Antrenman Programları
-
Merhaba Ben Emre, Istanbul
Forumda yeniyim, herkese selam, aylık gelişimlerimi değerler üzerinden buradan paylaşmaya çalışacağım, herkese başarılı antrenmanlar ! Sıkı Durun.- emre2130
- Konu
- antrenman programları aylık gelişimler forum yeni başlayanlar
- Cevaplar: 1
- Forum: Tanış & Kaynaş