Merha arkadaşlar benim sorunum lordoz acayip arttı sürekli çözmeye çalışıyorum olmuyor bu problemi olan var mı yada çözen ve bu lordoz bacakta şişlik yaparmı cevaplarsanız sevinirim doğru düzgün ne yapacağımı bulamadım hangi egzersizleri yapmak lazım tam olarak