Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
alışkanlık
-
Egzersiz Yapmak Nasıl Bir Alışkanlık Haline Getirilir?
Belki ilk defa spora başlıyorsun, belki bir kaç kez başladın ama sonrasında hep bıraktın. Sürekli “egzersizi bir alışkanlık haline getirmelisin” diyenleri duyuyorsun. Nedense bir yerlerde yanlış yaptığını düşünüyor, düzenli spor yapmayı bir türlü bir alışkanlık haline getiremiyorsun. Peki...- The Analyzer
- Konu
- alışkanlık egzersiz
- Cevaplar: 0
- Forum: Fitness Bilim Motivasyon