alırsın

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. M

    Çözüldü Beslenme Düzeni

    Merhabalar Foruma yeni üye oldum :) Öğrenmem gereken beslenmeyle ilgili birkaç sorum var müsaadenizle ; 7 aydır vücut geliştirme sporu yapmaktayım. Şu an 86 kg 1.84 boy'a sahibim. Beslenme konusunda proteinimi karşılıyorum fakat karbonhidrat yönünde kafam hayli karışık. Biri yeterli diyor biri...
Üst