Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
21yıldır bodybuilding yapıyorum bu işe asık biri olarak son yıllarda birsürü sey cıktı ve bunların bircogu ticari maksatlı kaslrın istedigi bazı seyler var bunları vermessen kaslrda sana cevap vermez .aslında bircogunuzun bildigi seyler
Antrenman
Beslenme
Bazı temel amino asitler cok sert...