ağırlığı yavaş bırakmak

  1. Osman Bayram

    Ağırlığı Yavaşça Bırakarak Daha Fazla Kas Kazanın

    Osman Bayram blog yazısı gönderdi Ağırlığı Yavaşça Bırakarak Daha Fazla Kas Kazanın AĞIRLIĞI YAVAŞÇA BIRAKARAK DAHA FAZLA KAS KAZANIN Kaslar fizyolojik olarak; izotonik (konsantrik ,ekzantrik),izometrik, izokinetik şekilde kasılır. Bu yazıda vücut geliştirme sırasında en çok kullandığımız...
Mobile app for XenForo 2 by Appify