Spor Sırasında Nefes Alma

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Forum Üyesi
Katılım
1 Tem 2016
Mesajlar
55
Tepki puanı
2
Puanları
18
2 hafta spora ara vermiştim,şimdi tekrar başladım ilk gün nedense nefes alıp vermede çok zorlandım spor sırasında,normalde böyle bir şey sorun olmuyordu süper set yaparken bile,ama bugün çok zorlandım,her ne kadar hareketin negatifinde nefes alıp pozitifinde nefes versem de nefes nefese kalıyordum inanılmaz zorlanıyordum nefes alırken kalbim sürekli küt küt atıyordu durmadan spor sırasında,nefesimi tutmuyordum yani dikkat ediyordum neden böyle oldu anlamadım,ne diyorsunuz ?
 
Forum Üyesi
Katılım
18 Şub 2017
Mesajlar
453
Tepki puanı
153
Puanları
118
2 haftada hamlamışsın veya ortam sıcaktır kalp atışların hızlanmış bi iki gün yap tekrar açılırsın
 
Yorum
Forum Üyesi
Katılım
1 Tem 2016
Mesajlar
55
Tepki puanı
2
Puanları
18
umarım öyle olur ya çok üzdü bu olay beni,bir de farklı yerde spora başladım ya dedim acaba hatamı yaptım
 
Yorum
Forum Üyesi
Katılım
25 May 2016
Mesajlar
29
Tepki puanı
3
Puanları
8
Yaş
29
Korkmanıza gerek yok iki hafta önceki havayla şu an ki arasında baya fark var şu an ki sıcaklarda klimasız pervanesiz salonda vücudu zorlamak kalbinde çok hoşuna gitmiyor haliyle :) bu dönemlerde kiloyu düşürüp tekrarı yüksek tutmak mantıklı seçenek olur
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst