Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Yulaf yiyemiyorum yardım.

Gokhan13

Forum Üyesi
Katılım
9 Eylül 2014
Mesajlar
5
Tepkime puanı
0
Ödüller
0
Yaş
29
Fit Puan
0
Merhaba arkadaşım muhtemelen soğuk süt ekleyip tüketmeye çalışıyorsun o şekilde sindirimi de çok güç oluyor midede ve yemesi çok zor sana şunu önereyim bayılacaksın lezzetine inan bana :) Tavaya sütü dök, yulafı dök istersen bir kaç bebe bisküvisi ekle. Isıtmaya başla karıştırarak süt fokurdamaya başladığı zaman olmuştur. Üstüne istediğin bir meyve ekle. Bebek maması gibi görünür inanılmaz lezzetlidir ve sindirimi de kolaydır doğru tüketim şekli budur diyebilirim. Zorla değil severek yiyeceksin güven bana :))
 

Fatih A.

Moderatör
SMS Onaylı
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
799
Tepkime puanı
236
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
4
Sabahları yulaf yerine yiyeceğim başka alternatif yok mu ? Yulaf i 1 saatte anca yiyorum.
Sütle karıştırdığın zaman 1 çay kaşığı tarçın ekle,sütü yarım yağlı kullan. Tam yağlı kullanınca bariz ağır oluyor tadı,yarım yağlı yoğurtta olur. Eti lifalif şu ana kadar yediğim en lezzetlisi, ucuz olsun diye açıktan alırım tadı daha kötü. Eti lifalif öneririm zorlanıyorsan.
 

0BuRaK0

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
180
Tepkime puanı
1
Ödüller
1
Yaş
28
  • 100. Mesaj!
Fit Puan
0
Merhaba arkadaşım muhtemelen soğuk süt ekleyip tüketmeye çalışıyorsun o şekilde sindirimi de çok güç oluyor midede ve yemesi çok zor sana şunu önereyim bayılacaksın lezzetine inan bana :) Tavaya sütü dök, yulafı dök istersen bir kaç bebe bisküvisi ekle. Isıtmaya başla karıştırarak süt fokurdamaya başladığı zaman olmuştur. Üstüne istediğin bir meyve ekle. Bebek maması gibi görünür inanılmaz lezzetlidir ve sindirimi de kolaydır doğru tüketim şekli budur diyebilirim. Zorla değil severek yiyeceksin güven bana :))
yumurta da koysak nasıl olur.
 

Sportler

Forum Üyesi
Katılım
16 Ağustos 2014
Mesajlar
23
Tepkime puanı
3
Ödüller
1
  • 20. Mesaj!
Fit Puan
0
Yulaf yemiyorsan onun yerine alternatif karbonhidrat esmer pirinc esmer makarna bulgur yiyabilirsin amac temiz karb almak ise.
 
Üst