Yeniden Merhaba. Antrenman Programı Hakkında !!!

23 Ağustos 2017
4
0
1
29
Lefkoşa
#1
Biraz araştırma ve tavsiyeler sonucu aşağıdaki programı oluşturdum. Sizce nasıl? Değiştirmem gereken bir yer var mı? Yorum yaparsanız sevinirim?

antreman - Copy.jpg