Yardım lütfen

0BuRaK0

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
180
Tepkime puanı
1
Puanları
48
Çok merak ediyorum. Mesela bütün bölgeleri çalıştırıyoruz ve 1 kilo kas yaptık bu kas bacak göğüs kol vs. Dağılıyor mu ? Peki sırt ve bacak calismasak sadece omuz göğüs ve kolları calistirsak o 1 kilo kas sadece çalıştığımız yerlere gelmez mi yani daha çabuk buraları büyümüş olmaz mı.
 

can büyükelyas

Forum Üyesi
Katılım
12 Ağustos 2014
Mesajlar
215
Tepkime puanı
72
Puanları
73
Çok merak ediyorum. Mesela bütün bölgeleri çalıştırıyoruz ve 1 kilo kas yaptık bu kas bacak göğüs kol vs. Dağılıyor mu ? Peki sırt ve bacak calismasak sadece omuz göğüs ve kolları calistirsak o 1 kilo kas sadece çalıştığımız yerlere gelmez mi yani daha çabuk buraları büyümüş olmaz mı.
Sevgili dostum vücut bir bütündür.Sen ne kadar çok bölgeni çalıştırdıkça o kadar çok büyürsün sırt ve bacak çalışmasak direk kolay yoldan üst vücut çalışıp kaslansak gibi bir düşünce olamaz. ne kadar çok bacak sırt o kadar çok göğüs kol omuz vs. kısacası kas demektir.
 

ftrci05

Forum Üyesi
Katılım
10 Haziran 2014
Mesajlar
233
Tepkime puanı
112
Puanları
93
Çok merak ediyorum. Mesela bütün bölgeleri çalıştırıyoruz ve 1 kilo kas yaptık bu kas bacak göğüs kol vs. Dağılıyor mu ? Peki sırt ve bacak calismasak sadece omuz göğüs ve kolları calistirsak o 1 kilo kas sadece çalıştığımız yerlere gelmez mi yani daha çabuk buraları büyümüş olmaz mı.

ilk önce kas kazanmak demek yıprattığın kaslarının kendini yenilerken lif hacmini arttırmasıdır .. yani yıpranan kas yenilenirken kendini büyültür ki aynı strese karşı koyabiliyim diye .. bu sebepten dolayı 1 kg kas kütlesi kazandıysan bu yıpranan kasların kendilerini yenilemede ki hacimlerini ne kadar artırtıgına bağlı olarak dağılır ..
 
Üst