Yağ Yakma Kas Yapma Detaylı Profesyonel Öneri

shewolf00

Forum Üyesi
26 Temmuz 2015
18
0
1
24
İnsülin direnci mi var vücudunda? Diyabet ?:confused:
Yok o lafın gelişi yani özellikle gece ve sabah uykudan uyandığımda tatlı isteğim çok oluyo o yüzden

Yoğurt tükettiğiniz zaman üstüne 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyin öğütülmüş " Tarçın besin lifi bakımından zengindir. Kan şekerini dengeler ayrıca bunun yanında basit şekere ilgi duymazsınız tatlı isteğini bastırır"
yoğurtun üstüne tarçın eklersem tadı çok kötü olmazmı yani tarçını normaldede hiç sevmemde :) yoğurtu yedikten sonra alsam olmazmı
 

Nurettin Olgun

Yönetici
22 Mayıs 2015
1,881
604
133
31
Boy (cm)
181
Yaş
30
Kilo (kg)
88
Yok o lafın gelişi yani özellikle gece ve sabah uykudan uyandığımda tatlı isteğim çok oluyo o yüzden



yoğurtun üstüne tarçın eklersem tadı çok kötü olmazmı yani tarçını normaldede hiç sevmemde :) yoğurtu yedikten sonra alsam olmazmı
Valla ben tarçının Görevini söyledim gerisi sana kalmış hattalink vereyim oradan Detaylı bak istersen :)
Bakınız linke tıklayın
Tarçının Faydaları

Tadı çok güzel hem şey gibi Sütlaç gibi geliyor
 
Tepkiler: 1 kişi

Fatih A.

Moderatör
SMS Onaylı
13 Ağustos 2014
778
232
63
Yok o lafın gelişi yani özellikle gece ve sabah uykudan uyandığımda tatlı isteğim çok oluyo o yüzden



yoğurtun üstüne tarçın eklersem tadı çok kötü olmazmı yani tarçını normaldede hiç sevmemde :) yoğurtu yedikten sonra alsam olmazmı
Tarçın tatlı bir baharattır hafif şekerli bir tadı vardır. Tatlı isteğini biraz gideriyor evet.
 
Tepkiler: 1 kişi

shewolf00

Forum Üyesi
26 Temmuz 2015
18
0
1
24
Valla ben tarçının Görevini söyledim gerisi sana kalmış hattalink vereyim oradan Detaylı bak istersen :)
Bakınız linke tıklayın
Tarçının Faydaları

Tadı çok güzel hem şey gibi Sütlaç gibi geliyor
Tarçın tatlı bir baharattır hafif şekerli bir tadı vardır. Tatlı isteğini biraz gideriyor evet.
Valla sağolun arkadaşlar her ne kadar sevmesemde faydasından dolayı tüketicem :)
 

oguz

Moderatör
13 Nisan 2015
243
70
28
istanbul
Merhabalar ben 21 yaşındayım 57 kiloyum boyum 1.60 göbek bölgemdeki hafif yağlanma ve kollarınmın üst kısmında oluşan kalınlıktan dolayı yaklaşık üç gündür bi-fit spor merkezine gidiyorum.Fakat şuan herhangi bi suplement almıyorum antreman hocama kullanmalımıyım diye sorduğumda ise pek yardımcı olmadı bende üstüne düşmedim.Ama suplement kullanmadan sporun tek başına yeterli olacağını düşünmüyorum.Şuan yağ yakımı ve kollarımı inceltip hafif kas olmasını daha doğrusu fit görünümlü kadınsılık çerçevesinde kaslı bi vucut istediğim için buraya yazdım hangi suplementleri önerirsiniz dozajıyla birlikte uygun bütçeli bişeyler önerirseniz çok sevinirim teşekkürler.
ilerleyen aylarda, termojenik yag yakicilari deneyebilirsiniz.

bu arada, b fit tarzi spor salonlarında, hidrolik aletler var. bunlar yetersiz kalir, kaslariniza zorlanmalari icin gereken direnci veremezsiniz. bir sure sonra, normal bir spor salonuna kaydolup, ağırlıklarla ( dumbell, bar ya da makineler)_calismaniz gerekecektir.
 
Tepkiler: 1 kişi

shewolf00

Forum Üyesi
26 Temmuz 2015
18
0
1
24
ilerleyen aylarda, termojenik yag yakicilari deneyebilirsiniz.

bu arada, b fit tarzi spor salonlarında, hidrolik aletler var. bunlar yetersiz kalir, kaslariniza zorlanmalari icin gereken direnci veremezsiniz. bir sure sonra, normal bir spor salonuna kaydolup, ağırlıklarla ( dumbell, bar ya da makineler)_calismaniz gerekecektir.

Şuan bulunduğum çevrede sadece bi-fit var bana uygun olan o yüzden buraya yazıldım yani daha fazlasını savaş hocanın yağ yakma programıyla yapmayı düşünüyorum umarım etkisi olur çünkü başka spor salonuna yazılmam biraz zor çevreden dolayı
 

mars

Forum Üyesi
2 Eylül 2015
7
0
1
bence normal beslenmene devam et yemekleri az ye yani üç öğün günlük ev yemeginden bahsediyorum agırlık ve koşu calısması yap bır ayda hafifliği hissedersin b- fit salonlarındaki aletler ağırlıkların yerini tutmaz sıkılasman icin :D
 

rainbow

Forum Üyesi
19 Mart 2016
1
0
1
3 gün!! oldu spora başladın hiçbir değişimi yaşamadan, beslenme veya sporla ilgili hiçbir yazı okumadan burada gelip supplement sorusu soruyorsun vallahi tebrikler.. ;)
 
Son düzenleme: