Forum Üyesi
Merhabalar elimde Nutrade Premium ısolate var ölçek başı ;
26 Gr Protein
1 Gr Yağ
1 Gr Karbonhidrat
0 Şeker
Diyet yapmakta olduğum için bunu kullanıyorum ama yoğun antreman yapıcağım zaman shake'n içine 1 yemek kaşığı tarçın 2 yemek kaşığı sade nescafe koyuyorum ve diyetimde düşük karbonhidrat almama rağmen antremanlarım çok iyi geçiyor fakat aklıma takılan bir sorun var arkadaşlarımın çoğu whey protein ile sütü karıştırıp içersem ( ki ben hep öyle kullanıyorum ) protein artık casein oluyor demişlerdi ve bana saçma gelmişti çünkü casein süt whey ise binevi peynir olarak nitelendirirdim hep . Sizce böyle kullanmam sorun yaratırmı ? Teşekkürler iyi sporlar.
26 Gr Protein
1 Gr Yağ
1 Gr Karbonhidrat
0 Şeker
Diyet yapmakta olduğum için bunu kullanıyorum ama yoğun antreman yapıcağım zaman shake'n içine 1 yemek kaşığı tarçın 2 yemek kaşığı sade nescafe koyuyorum ve diyetimde düşük karbonhidrat almama rağmen antremanlarım çok iyi geçiyor fakat aklıma takılan bir sorun var arkadaşlarımın çoğu whey protein ile sütü karıştırıp içersem ( ki ben hep öyle kullanıyorum ) protein artık casein oluyor demişlerdi ve bana saçma gelmişti çünkü casein süt whey ise binevi peynir olarak nitelendirirdim hep . Sizce böyle kullanmam sorun yaratırmı ? Teşekkürler iyi sporlar.