- Katılım
- 8 Ara 2019
- Mesajlar
- 3,177
- Çözümler
- 487
- Tepki puanı
- 1,538
- Puanları
- 188
Merhaba arkadaşlar , ücretsiz form analizi servisimize hoşgeldiniz.
Deadlift, squat,Bench press , Barbell row vs. İstediğiniz her harakette ki formlarinizi @Ahmet Doğanay, @Kaan Gültürk ile ücretsiz analiz ediyor , sizlere hatalarınızı söyleyerek doğru forma ulaşmanızı sağlıyoruz .
Haraketi yaparken kendinizi videoya çekin ve bu konunun altına videoyu ekleyin , analizinizi yapalım
Not : Videoyu hem yandan hemde önden çekerek , 2 versiyonlu olarak göndermeniz en sağlıklısı olacaktır , çünkü örneğin deadliftte mekaniğinizi görmem için yandan bakmam gerekiyor .
Deadlift, squat,Bench press , Barbell row vs. İstediğiniz her harakette ki formlarinizi @Ahmet Doğanay, @Kaan Gültürk ile ücretsiz analiz ediyor , sizlere hatalarınızı söyleyerek doğru forma ulaşmanızı sağlıyoruz .
Haraketi yaparken kendinizi videoya çekin ve bu konunun altına videoyu ekleyin , analizinizi yapalım
Not : Videoyu hem yandan hemde önden çekerek , 2 versiyonlu olarak göndermeniz en sağlıklısı olacaktır , çünkü örneğin deadliftte mekaniğinizi görmem için yandan bakmam gerekiyor .
Son düzenleme: