Fitnessprogramer.com Bu siteyi yeni öğrendim ve faydalı bulduğum için sizlerle paylaşmak istedim. Site ingilizce ama google cromla açtığınızda türkçeye çevirebilirsiniz. Sitede bölgelere göre egzersizler ayrılmış oradan işinize yarayacak olan egzersizleri seçip set, tekrar ve dinlenme sürelerini girip antrenman programı oluşturabiliyorsunuz. Oluşturduğunuz program profilinize kayıt ediliyor böylece spora gittiğinizde açıp bakabiliyorsunuz. Ayrıca kalori hesaplayıcıları sayesinde kaç kalori almanız gerektiğinide öğrenebilirsiniz. Sanırım ücretsiz 5 tane program oluşturabiliyorsunuz. Örnek oluşturulmuş bir antrenman programı
Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.