Spora düzenli gidemedim 2-3 haftadır okula projeleri yetiştirdim.Düzenli beslenme olmadığı için bu triceps kısmında hafif sarkma yağlanma mevcut bunu idmanlara başlicam pazartesi triceps çalışarak çözebilir miyim ?
Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.