Forum Üyesi
- Katılım
- 4 Ara 2019
- Mesajlar
- 45
- Tepki puanı
- 14
- Puanları
- 8
Çoğu powerlifter veya güç sporcuları genelde deadliftin her tekrarında tamamen bırakıp harekete yeniden başlıyor. Ama bazı ünlü bodybuilderlar hep touch n go yapıyor ronnie coleman, arnold gibi. Nadir de olsa bazı güç sporcularının da touch n go'yu tercih ettiğini görmüştüm. Ben iki tarafın da vardır bi bildiği diye ikisini de yapıyorum Sizce bu sporcuların deadlifti farklı tarzda yapmasının sebebi nedir?
(Touch n go'daki sebebin time under tension olduğunu düşünmüyorum sonuçta yere değdiğinde hiçbir direnç olmuyor üstüne yerden sökme kısmı daha kolay oluyor)
(Touch n go'daki sebebin time under tension olduğunu düşünmüyorum sonuçta yere değdiğinde hiçbir direnç olmuyor üstüne yerden sökme kısmı daha kolay oluyor)