tereyağı

[bilalt]

1-merhaba bulk dayım ve ektomorf um pilav yaparken 5 10 gram tereyağı diyetime nasil bi etki sağlar
2-sporcu beslenmesinde tereyağı etkileri nelerdir

 

[Yusuf İhsan]

1-merhaba bulk dayım ve ektomorf um pilav yaparken 5 10 gram tereyağı diyetime nasil bi etki sağlar
2-sporcu beslenmesinde tereyağı etkileri nelerdir

Size yazdığım beslenme programındaki zeytinyağı kadar tereyağı kullanabilirsiniz , gramlari aynı olacak şekilde .