Forum Üyesi
- Katılım
- 13 Ağu 2014
- Mesajlar
- 10
- Tepki puanı
- 1
- Puanları
- 3
- Yaş
- 29
Arkadaşlar şu anda dymatıze ıso 100 - ultımate kreatin ve unıversal amino 2700 kullanıyorum . Yakın zamanda bitecek bazıları farklı kombinasyonlar yapmayı düşünüyorum . Mesela glutamin+bcaa+casein+dymatıze ıso 100 . sizce nasıl bir şey denemeliyim üstüne neler katabilirim bunların veya bunun haricinde kendi fikriniz de varsa yardımcı olabilirseniz sevinirim . Birde arkadaşlar marka konusunda çok takılıyorum markada önerebilirseniz çok iyi olur.
Bu arada boy 180 kilo 83-84 4 buçuk aydır tam anlamıyla body yapıyorumdaha önceden beslenmeye felan dikkat etmiyordum ama alt yapım vardı . 4 buçuk ayda sağlam gelişme kaydettim . Çabuk kilo alabilen bir insanım ve çabuk yağlanan .
Bu arada boy 180 kilo 83-84 4 buçuk aydır tam anlamıyla body yapıyorumdaha önceden beslenmeye felan dikkat etmiyordum ama alt yapım vardı . 4 buçuk ayda sağlam gelişme kaydettim . Çabuk kilo alabilen bir insanım ve çabuk yağlanan .