Spor Esnasında Halsizlik, Çarpıntı...

[ÖzcaN]

Selam arkadaşlar, üstatlar ;

Size danışmak istediğim bir konu var. Cardio ve yoğun ağırlık antrenmanlarında kısa süre içerisinde inanılmaz bir halsizlik oluşuyor. Zaman zaman çarpıntı ve baş dönmesi de yaşıyorum. Bunu yaşadığım an bütün enerjim sıfırlanıyor elim kolum kalkmıyor. Benzeri durum yaşayan var mı ? Doktora gideceğim zaten ancak öncesinde sizden bilgi almak istedim. Ayrıca hangi branşa görüneceğim onu da bilemiyorum. Dahiliye ? Göğüs hastalıkları ?

25 yaşındayım, 170 cm, 72 kg. 3 yıl önce yoğun spor yapan biriydim böyle bir sorunum yoktu..

 

[Onur Saç]

Antreman öncesi sade kahve tüketiyomusunuz ? Eğer tüketiyosanız. Çarpıntı , baş dönmesi , nefes alıp vermede dengesizlik yaratabilir.

 

[babfo]

vitamin eksikliğinden kaynaklanan bir durum olabilir beslenme düzeninizi kontrol etmenizi ve aile hekiminize veya bir dahiliye bölümüne giderek kontrollerinizi yaptırmanızı tavsiye ederim dikkate alınmazsa ileride ciddi problemlere neden olabilir.