sizlere ömür spor salonları kapandı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
23 Kas 2020
Mesajlar
141
Çözümler
1
Tepki puanı
30
Puanları
78
Yaş
20
arkadaşlar salonlar kapatıldı ne düşünüyorsunuz ?ant. lara nasıl devam edeceksiniz
 
Katılım
20 Ara 2020
Mesajlar
121
Tepki puanı
39
Puanları
78
Yaş
17
Hocam valla bende doğru düzgün malzeme yok.İlk hafta vücut ağırlığı ve evdeki ağır şeyler ile yetineceğim
 
Yorum
Yönetici
SMS Onaylı
Mesaj Lideri
Katılım
8 Ara 2019
Mesajlar
2,351
Çözümler
275
Tepki puanı
1,198
Puanları
188
Yusuf İhsan
Yusuf İhsan  yorum yaptı
Ekipman varsa olur
 
Y
yuri06 yorum yaptı
küçük kas gruplarını çalıltıracak ekimpanım varda bacak için ne yapacagım bilmiyorum
 
Yusuf İhsan
Yusuf İhsan  yorum yaptı
Negatifini hissedilen , pump haraketleri .. bulgarian split squat gibi
 
Forum Üyesi
Katılım
18 Nis 2020
Mesajlar
110
Tepki puanı
32
Puanları
58
Yaş
19
ilaç dolayısıyla 4 aydır ara vermiştim spora. Geçen ay başladım 15 gün gittim covid kaptım 15 gün boşa gitti. 28 günlük hakkım vardı şimdi yasakla o da boşa gidecek :D
 
Yusuf İhsan
Yusuf İhsan  yorum yaptı
Arayıp dondurt bence
 
Y
yuri06 yorum yaptı
Yusuf İhsan
Yusuf İhsan  yorum yaptı
Salondan salona göre degisir
 
Forum Üyesi
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
486
Çözümler
12
Tepki puanı
202
Puanları
118
Konum
Istanbul
Geçin spartaküs kafa rahat takılmayın fazla stres yaparsanız kas geliştiremezsiniz. Burda ki arkadaşlar olympia değil ya kası zorlayın en kötü korursunuz.
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst