şişkinlik

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Forum Üyesi
Katılım
30 Mar 2021
Mesajlar
224
Çözümler
2
Tepki puanı
22
Puanları
48
Yaş
19
yemek yedikten sonra inanılmaz bi şekilde şişiyorum maden suyu falan ictim ama bi faydası olmadi ne yapabilirim
 
Yönetici
SMS Onaylı
Katılım
8 Ara 2019
Mesajlar
3,177
Çözümler
487
Tepki puanı
1,538
Puanları
188
yemek yedikten sonra inanılmaz bi şekilde şişiyorum maden suyu falan ictim ama bi faydası olmadi ne yapabilirim
Sana yazdığım öğünleri yemekte zorlanıyor olabilirsin , yemeklerin porsiyonunu küçültüp öğün sayısını arttırmani tavsiye ederim.
Yemekler de sıvı tüketme .
 
Yorum
Forum Üyesi
Katılım
22 Nis 2021
Mesajlar
11
Tepki puanı
4
Puanları
3
Yaş
31
öğünü tükettikten en az 1-1,5 saat sonra sıvı tüketimi gerçekleştirirsen. şişkinliğin daha az olacaktık. süt ve süt ürünleri. buğday ve buğday ürünlerine alerjin olabilir. onlarda şişkinliğe neden olacaktık. sindirimin iyi değilse, sık sık kabızlık ya da ishal yaşıyorsan, probiotik gıdalar tüketmelisin. probiotik besin takviyeleride mevcut ama doğal besin olarak almanı tavsiye ederim. whey protein içiyorsan ve karşımı sütle hazırlıyorsan, şişkinlik yaşamaman imkansız ztn
 
Son düzenleme:
1 Yorum
bilalt
bilalt yorum yaptı
hic bir supplement kullanilmıyorum buğday ürünlerini arastiricam teşekkürler
 
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst