Selenyum Nedir? Selenyum Takviyesine Gerek Var mı?

Eyüp Baykara

Yönetici
Site Admini
Katılım
1 Haziran 2014
Mesajlar
927
Tepkime puanı
302
Puanları
83
Selenyum Nedir?
Selenyum vücuttaki birçok proteinin bir parçası olan bir eser mineralidir. Bir “eser” mineral, vücudun günde 100 miligramdan az miktarlarda ihtiyaç duyduğu herhangi bir mineraldir. 
Selenyum vücutta çoğunlukla selenoproteinler şeklinde bulunur. 
Selenyum Vücutta Ne Yapar?
Oksidatif stres, serbest radikallerin üretimi, vücudun doğal antioksidan savunmalarını aştığında gerçekleşir . Kirletici maddelere, toksinlere ve radyasyona maruz kalmanın yanı sıra çok fazla yaşam stresi, uyku eksikliği ve çok fazla alkol, tütün veya rafine şekerler olması oksidatif strese neden olabilir.
Alkol Tüketimi
 

Yorucu egzersiz aynı zamanda oksidatif strese katkıda bulunabilecek reaktif oksijen türleri (serbest radikaller) üretdiği bilinmektedir. Antioksidan takviyesi oksidatif stresi azaltmak, iyileşmeyi desteklemek ve performansı arttırmak içindir. 
Selenyumun bazı formları...
Okumaya devam et...
 
Son düzenleme:

furkanbayer

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
21 Haziran 2018
Mesajlar
80
Tepkime puanı
4
Puanları
8
Fıstık yemeye devam o halde ^^
 
Üst