Şeker Alışkanlığınızdan 63 Günde Kurtulun!

[didem]

MÜMKÜN!

Yanlış duymadınız, 63 günde kurtulmak mümkün!

NASIL?

​

Öncelikle beyninizi buna hazırlayın arkadaşlar. Bu kurtulması çok da zor bir alışkanlık değil. Dikkat etmeniz gereken tek bir nokta var, o da 63 GÜN BOYUNCA BASİT ŞEKER VEYA TATLANDIRICI TÜKETMEMEK!​

Tatlandırıcı veya basit şeker içeren her türlü yiyecekten kaçının. Buna diyet ürünler, pastacılık ürünleri, toz tatlandırıcılar ve her türlü rafine şekerler de dahildir.

Bunun yerine meyve ve kompleks karbonhidratları öneriyorum. Takviminizde bu güne bir işaret koyun, 63 gün sonrasına da bir yenisini. Göreceksiniz zaman çok hızlı geçecek ve sonlara doğru sizin için çok kolaylaşacak.​

Zihinsel bir bağımlılık olduğunu unutmayın ve iradenizi kullanın. Beraberinde bir çok zararlı yiyecekten de feragat etmiş hatta kurtulmuş olacaksınız.

Denemesi bedava!


Şekerin zararlarını hatırlamak isteyenlere: http://www.fitnessbilim.com/forum/karbonhidratlar/128-sekerin-zararlari.html​

 

[leventildeniz]

MÜMKÜN!

Yanlış duymadınız, 63 günde kurtulmak mümkün!

NASIL?

​

Öncelikle beyninizi buna hazırlayın arkadaşlar. Bu kurtulması çok da zor bir alışkanlık değil. Dikkat etmeniz gereken tek bir nokta var, o da 63 GÜN BOYUNCA BASİT ŞEKER VEYA TATLANDIRICI TÜKETMEMEK!​

Tatlandırıcı veya basit şeker içeren her türlü yiyecekten kaçının. Buna diyet ürünler, pastacılık ürünleri, toz tatlandırıcılar ve her türlü rafine şekerler de dahildir.

Bunun yerine meyve ve kompleks karbonhidratları öneriyorum. Takviminizde bu güne bir işaret koyun, 63 gün sonrasına da bir yenisini. Göreceksiniz zaman çok hızlı geçecek ve sonlara doğru sizin için çok kolaylaşacak.​

Zihinsel bir bağımlılık olduğunu unutmayın ve iradenizi kullanın. Beraberinde bir çok zararlı yiyecekten de feragat etmiş hatta kurtulmuş olacaksınız.

Denemesi bedava!


Şekerin zararlarını hatırlamak isteyenlere: http://www.fitnessbilim.com/forum/karbonhidratlar/128-sekerin-zararlari.html​

insanlar keşke alışsalar..çay, kahve vb.. şekersiz çok daha lezzetli.