Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
[video=youtube;OO1KBzk1PrM]http://www.youtube.com/watch?v=OO1KBzk1PrM[/video]
arkadaşlar bu videoda makinede bara taktığı o sünger gibi şeyin adı nedir acaba ? nereden ala bilirim bilgisi olan varmı ?
Boyun ve trapez bölgesinde acı hissediliyorsa,bacak günlerinde smith machine kullanacağınız zaman,kıyafetinizin kalın polar tarzı olmasına dikkat edin.Büyük ölçüde baskıyı azaltıyor.