Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Savaş hocanın videoda kullandığı şeyin adı nedir ?

cagatay

Forum Üyesi
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
26
Tepkime puanı
3
Ödüller
1
  • 20. Mesaj!
Fit Puan
0
Sanırım ismi bar süngeri ya da squat süngeri olarak geçiyor yalnız bara havlu dolamak da işini görebilir :D
 

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,123
Tepkime puanı
106
Ödüller
3
  • 250. Mesaj!
  • 100. Mesaj!
  • 100. Beğeni!
Fit Puan
0
Sanırım ismi bar süngeri ya da squat süngeri olarak geçiyor yalnız bara havlu dolamak da işini görebilir :D
öyle hem uğraştırıcı oluyor hemde havluyu kirletmiş oluyoruz bu süngeri nereden teymin ede bilirim acaba gittigidiyor'a falan baktım bulamadım.
 

cagatay

Forum Üyesi
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
26
Tepkime puanı
3
Ödüller
1
  • 20. Mesaj!
Fit Puan
0
Bende bulamadım hocam ama zaten bir tek squat ta ihtiyacın olacak.Yanında bir havlu daha getir gelecek haftaya yıkanmış olur zaten
 

merttaylankoroglu

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
62
Tepkime puanı
36
Ödüller
1
  • 50. Mesaj!
Fit Puan
0
Boyun ve trapez bölgesinde acı hissediliyorsa,bacak günlerinde smith machine kullanacağınız zaman,kıyafetinizin kalın polar tarzı olmasına dikkat edin.Büyük ölçüde baskıyı azaltıyor.
 
Üst