Fitness Bilim

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Soru Sor!

Sorular sorun ve diğer üyelerden cevaplar alın.

Cevapla!

Soruları cevaplayın ve alanınızda uzman olun.

Uzmana Danış!

Takıldığın bir konu mu var? Yöneticilerimize ulaşın.

Savaş hocanın videoda kullandığı şeyin adı nedir ?

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,122
Tepkime puanı
106
Puanları
138
[video=youtube;OO1KBzk1PrM]http://www.youtube.com/watch?v=OO1KBzk1PrM[/video]
arkadaşlar bu videoda makinede bara taktığı o sünger gibi şeyin adı nedir acaba ? nereden ala bilirim bilgisi olan varmı ?
 

cagatay

Forum Üyesi
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
26
Tepkime puanı
3
Puanları
8
Sanırım ismi bar süngeri ya da squat süngeri olarak geçiyor yalnız bara havlu dolamak da işini görebilir :D
 

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağustos 2014
Mesajlar
1,122
Tepkime puanı
106
Puanları
138
Sanırım ismi bar süngeri ya da squat süngeri olarak geçiyor yalnız bara havlu dolamak da işini görebilir :D
öyle hem uğraştırıcı oluyor hemde havluyu kirletmiş oluyoruz bu süngeri nereden teymin ede bilirim acaba gittigidiyor'a falan baktım bulamadım.
 

cagatay

Forum Üyesi
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
26
Tepkime puanı
3
Puanları
8
Bende bulamadım hocam ama zaten bir tek squat ta ihtiyacın olacak.Yanında bir havlu daha getir gelecek haftaya yıkanmış olur zaten
 

merttaylankoroglu

Forum Üyesi
Katılım
11 Haziran 2014
Mesajlar
62
Tepkime puanı
36
Puanları
28
Konum
İstanbul
Boyun ve trapez bölgesinde acı hissediliyorsa,bacak günlerinde smith machine kullanacağınız zaman,kıyafetinizin kalın polar tarzı olmasına dikkat edin.Büyük ölçüde baskıyı azaltıyor.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst