Savaş hocanın programı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
7 Ocak 2022
Mesajlar
1
Tepki puanı
0
Puanları
1
Yaş
22
Yaş
23
Kilo (kg)
92
Spor Geçmişi
Çok ara verdim 3 yıldır gitmeme rağmen toplasam düzenli 9 ay spor geçmişim var
Boy (cm)
186
Kol (cm)
36-37
Bel (cm)
-
Omuz (cm)
-
Selam herkese iyi formlar. Çok iyi gelişmek istiyorum sağlam çalışma programına ihtyacım var formda savaş hocanın bi programj var 4 günlük kullanılmalı mı benim için ? Pre , creatne ve zma kullanıyorum supplement olarak
 

Ekli dosyalar

  • 40F3B599-34BD-491A-9C9F-D7016D4C91CE.jpeg
    40F3B599-34BD-491A-9C9F-D7016D4C91CE.jpeg
    683.2 KB · Görüntüleme: 10
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst