Savaş Cebeci bulk programı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
9 Haz 2021
Mesajlar
10
Tepki puanı
2
Puanları
3
Yaş
20
Yaş
20
Kilo (kg)
80
Spor Geçmişi
4
Boy (cm)
183
Kol (cm)
35
Bel (cm)
80
Omuz (cm)
122
Hepinize iyi günler. Çok vaktinizi almadan bir soru sormak istiyorum. Biliyorsunuz ki savaş hocamızın bulk 1 ve bulk 2 programları var. 1 hafta uyguladım ve kendimi acayip iyi hissettim 1 haftada geliştiğimi bile hissettim ben bu programlara devam etmek istiyorum ancak 8*6 bir miktar uzun geliyor. Yapanlar var mı? Devam etmeli miyim sizce? Klasik 3*12 4*12 programlarında geliştiğimi hissedemiyorum. Güzel bir beslenmeyle marta kadar bulking yapayım diyorum savaş hocanın programı toplamda 6 ay zaten. Teşekkürler şimdiden
 
Forum Üyesi
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
752
Çözümler
19
Tepki puanı
306
Puanları
138
Konum
Istanbul
Yapan biri vardı forumda güzel sonuclar almıstı baya iyiydi, benim şu an ki programım bitsin geçmeyi düşünüyorum ben de.
 
3 Yorumlar
E
erkinallanpoe yorum yaptı
Yaparken kaslarımın cidden geliştiğini hissettim ama sıkıcı geliyor napsam diye düşünüyorum
 
Alper Kurt
Alper Kurt yorum yaptı
Şahsen eğlenmek 2nci planda, ilk plan kas gelişimi. Hedeflerinizi gözden geçirin, eğlence için league of legends öneririm ;)
 
E
erkinallanpoe yorum yaptı
Gym e gidip basacağım üstat bu ne güzel gaz vermektir böyle
 
Moderatör
Mesaj Lideri
Katılım
29 Haz 2021
Mesajlar
333
Çözümler
65
Tepki puanı
129
Puanları
138
Hepinize iyi günler. Çok vaktinizi almadan bir soru sormak istiyorum. Biliyorsunuz ki savaş hocamızın bulk 1 ve bulk 2 programları var. 1 hafta uyguladım ve kendimi acayip iyi hissettim 1 haftada geliştiğimi bile hissettim ben bu programlara devam etmek istiyorum ancak 8*6 bir miktar uzun geliyor. Yapanlar var mı? Devam etmeli miyim sizce? Klasik 3*12 4*12 programlarında geliştiğimi hissedemiyorum. Güzel bir beslenmeyle marta kadar bulking yapayım diyorum savaş hocanın programı toplamda 6 ay zaten. Teşekkürler şimdiden
hiç bana göre değil güray hocanın programı favorim hala onu yapıyorum hayvan gibi de yiyorum senelerdir vücut olarak sabit kaldığım kilomdan çıkıyorum önüme ne gelirse yiyorum biraz da böyle takılmak istedi canım çok setler beni de sıkıyor
 
Yorum
Forum Üyesi
Katılım
10 Şub 2021
Mesajlar
307
Çözümler
14
Tepki puanı
86
Puanları
118
Yaş
20
Yapmadım , ama yukarıdaki arkadaş gibi güray hocanın programını yaptım ve aşırı iyiydi piyasadada en bilgili bulduğum adamlardan onu dene istersen
 
1 Yorum
E
erkinallanpoe yorum yaptı
Anladım kardeşim güray hocayı ben de takip ederim çok bilgii bir hoca kendisi ama savaş hocamın yerini de ayrı tutuyorum onun bilgileri daha gerçekmiş gibi kıyaslama gibi olmasın hepsine sonsuz saygım var. Araştırayım biraz daha
 
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst