Pre workout bağımlılığı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  Konu görüntüleme sınırlıdır
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
4 Şub 2021
Mesajlar
38
Tepki puanı
7
Puanları
8
Yaş
21
Pre workout bağımlılığı hakkında ne düşünüyorsunuz ? Özellikle sabah erken antrenmana gittiğim için ( + bazen aç karna) kullanmadığım günler pre workotu gözüm çok arıyor.
 
SMS Onaylı
Forum Üyesi
Katılım
24 Eyl 2015
Mesajlar
130
Tepki puanı
20
Puanları
48
Yaş
21
Ve sabah antrenmandan önce hangi karbonhidratları önerirsiniz ?
Bağımlılık tolerans şeklinde gelişseydi bir süre ara vermeni tavsiye ederdim ama göz ağrısı çok değişik bi durum. Antrenmandan ne kadar önce yediğine bağlı olarak 2 saat öncesi gibi sürelerde kompleks karbonhidrat (bulgur, makarna, yulaf) tüketebilirsin. Antrenmana az kaldıysa ve öncesinde kompleks karbonhidrat tüketmediysen basit karbonhidratlar (patates vs.) tüketebilirsin.
 
3 Yorumlar
Y
YnsNsr yorum yaptı
Göz ağrısı mı ? Ben öyle bişey demedim , gözüm arıyor dedim yani keşke antrenman önce kullansaydım masasında
 
Rayleigh
Rayleigh yorum yaptı
Gerçekten öyle yazmışsın :D İmla hatalı cümleler okumaktan doğrularını da hatalı okumaya başlamışım. Dediğin şeyin sebebi homeostaz olabilir. Kısaca vücudun kendini dengeleme sistemi. Bir süre bıraktığında onsuz da normal yaşantına devam edecek şekilde adapte olacak vücudun.
 
Y
YnsNsr yorum yaptı
Anladım , teşekkür ederim
 
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst