HainKost0k
Forum Üyesi
- Katılım
- 13 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 10
- Tepkime puanı
- 1
- Puanları
- 3
Arkadaşlar göğüste hareketler arasında baya bir kararsız kaldım düzenli bir program tutturamadım . 5. aya girdim gözle görülür değişiklik var. Sizden ricam sağlam bir göğüs antrenmanı önerebilirmisiniz ?
Gittiğim salonda bench vs. dışında cable crossover , kelebek felan var .
Gittiğim salonda bench vs. dışında cable crossover , kelebek felan var .