Oncelikle iyi aksamlar fitness bilim ailesi.Yaklasik bundan 6 ay once omuzumda agri basladi ama pek onemsemedim ozellikle shoulder press de sag omuzum yukari dogru zor kalkiyor gunluk hayatta pek sikinti yok ama agirlik alinca zorlaniyorum ne gibi yol izlememi onerirsiniz? Omuz calismayi birakmalimiyim ve fizyoterapi olarak hangi hareketleri yapmam lazim simdiden tesekkur ederim
Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.