Omuz düşüklüğü

[LeanBack]

Herkese merhabalar konuyu dogru yere actigimdan emin degilim lutfen mazur gorun.
Degerli arkadaslar, benim sag omuzumda dusukluk var sol omuzum dumduz sag omzum asagiya meyilli hatta sol omzum biraz daha genis. Skolyoz olma ihtimali ile ortepediye gittim film cektirdim fakat omurgalarda herhangi bi egiklik olmadigini normal oldugunu soyledi doktor. Boyun uzun bu yuzden kendine kendine egiliyordur kafana takma dedi yolladi. Bu durum daha cok canimi sıktı. Yururken bile sag omuzum düşük yürüyorum fark edince kaldirmaya calisiyorum bu seferde kasildigi icin agri yapiyor. Cok degerli Savas Cebeci hocam bu konuda uzman ve siz degerli arkadaslardan fikirlerini bekliyorum postur bozuklugu hakkinda. Simdiden tesekkurler.

 

[ErtugrulAkcay]

Benim boyda uzun sayılır 1.87 omuz dusuklugu sorunu bende de var.Kemdimi daha rahat hissetsigimden heralde istem dısı omuzlar cöküyo kendim farketince gene dik durmaya calısıyorum.Salondaki hoca da farketmis sürekli dik dur diyordu baktı olmayacak idmandan sonra 5 dk bi hareket var onu yap düzeltir dedi.Düz bir sopayı enseye alıp omuz lar dik olucak sekilde kollarla ucundan tutup ayaklar sabit olucak sekilde saga sola dönüyon karın kasları icin yapıyo millet bu hareketi neyse bu durus bozukluklarını duzeltir fln dedi bana pek saglıklı gelmedi bi süredirde yapıyorum bir yarını görmedim ama bir de sen dene istersen kesin bi cozum veya baska bir hareket bilen varsa benimde isime cok yarar simdiden eyvallah

 

[hellyea]

Benim boyda uzun sayılır 1.87 omuz dusuklugu sorunu bende de var.Kemdimi daha rahat hissetsigimden heralde istem dısı omuzlar cöküyo kendim farketince gene dik durmaya calısıyorum.Salondaki hoca da farketmis sürekli dik dur diyordu baktı olmayacak idmandan sonra 5 dk bi hareket var onu yap düzeltir dedi.Düz bir sopayı enseye alıp omuz lar dik olucak sekilde kollarla ucundan tutup ayaklar sabit olucak sekilde saga sola dönüyon karın kasları icin yapıyo millet bu hareketi neyse bu durus bozukluklarını duzeltir fln dedi bana pek saglıklı gelmedi bi süredirde yapıyorum bir yarını görmedim ama bir de sen dene istersen kesin bi cozum veya baska bir hareket bilen varsa benimde isime cok yarar simdiden eyvallah

ahahah hocan oblik hareketini omuz düşüklüğü için vermiş komik geldi

 

[ErtugrulAkcay]

ahahah hocan oblik hareketini omuz düşüklüğü için vermiş komik geldi

Hocanın iyi niyetinden şüpem yokta omuz dusuklugu sorununa cozum olucagını bende pek dusunmemistim adffg

 

[LeanBack]

Arkadaslar demekki bu sorunu yasayanlar ekseriyette bir kac kisiye daha rastladim tam olarak sunu yaptim duzeldi diyene rastlamadim. Bu konuda bilgili arkaslar cevap verirse belki kurtuluruz sorundan. Savas hoca ufak biseyler anlatsa keske bu sorunla ilgili

 

[ftrci05]

Herkese merhabalar konuyu dogru yere actigimdan emin degilim lutfen mazur gorun.
Degerli arkadaslar, benim sag omuzumda dusukluk var sol omuzum dumduz sag omzum asagiya meyilli hatta sol omzum biraz daha genis. Skolyoz olma ihtimali ile ortepediye gittim film cektirdim fakat omurgalarda herhangi bi egiklik olmadigini normal oldugunu soyledi doktor. Boyun uzun bu yuzden kendine kendine egiliyordur kafana takma dedi yolladi. Bu durum daha cok canimi sıktı. Yururken bile sag omuzum düşük yürüyorum fark edince kaldirmaya calisiyorum bu seferde kasildigi icin agri yapiyor. Cok degerli Savas Cebeci hocam bu konuda uzman ve siz degerli arkadaslardan fikirlerini bekliyorum postur bozuklugu hakkinda. Simdiden tesekkurler.

bana fotograf atabilir miisn

 

[LeanBack]

Hocam yolladim size foto