Omuz ağrısı ile ilgili ?

Hakan Kaya

Forum Üyesi
20 Ağustos 2018
23
1
3
19
Yaş
18
Kilo (kg)
60
Spor Geçmişi
2 ay
Boy (cm)
175
Arkadaşlar omuzlarım her geçen gün daha da ağrımaya başladı.Agir kiloya giriyorum ama hareketi doğru yapıyorum.Bazen böyle omuzumda elektriklenmeler oluyor.Eklemle beraber sinirlerde de başladı.Bir tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz sakatlanmak istemiyorum ??
 

AkkoyLu

Onaylı Üye
SMS Onaylı
Forum Üyesi
17 Ocak 2018
57
10
8
Aydın
Kaç kg ile hareketlerini yapıyorsun?Ağırdan kastın ne Hangi hareketleri yapıyorsun?Özelden bana bunları yazarsan yardımcı olabilirim.
 

Naci

Moderatör
SMS Onaylı
15 Haziran 2015
503
153
63
Moskova Russia
Boy (cm)
174
Yaş
43
Spor Geçmişi
6
Kilo (kg)
85
Omuzda elektriklenme saglik sorununa isaret olabilir. Imkaniniz varsa bir doktora gorunmenizi oneririm.

Kaç kg ile hareketlerini yapıyorsun?Ağırdan kastın ne Hangi hareketleri yapıyorsun?Özelden bana bunları yazarsan yardımcı olabilirim.
Ozel yerine forumda herkese acik yazilirsa ileride bu tarz problem yasayan baska uyelerimize de yardimci olabiliriz. Ozelden yazilanlar iki kisi arasindadir ve Forum'un amacina aykiridir, bilginize.
 

Erçin Şahinkaya

Moderatör
2 Mayıs 2017
154
18
18
23
Boy (cm)
173
Yaş
24
Spor Geçmişi
14
Kilo (kg)
80
Omuz (cm)
135
Kol (cm)
50
Arkadaşlar omuzlarım her geçen gün daha da ağrımaya başladı.Agir kiloya giriyorum ama hareketi doğru yapıyorum.Bazen böyle omuzumda elektriklenmeler oluyor.Eklemle beraber sinirlerde de başladı.Bir tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz sakatlanmak istemiyorum ??
Haftada kaç gün omuz çalışıyorsunuz ve kaç hareket kaç setten?
 

Hakan Kaya

Forum Üyesi
20 Ağustos 2018
23
1
3
19
Te
Omuzda elektriklenme saglik sorununa isaret olabilir. Imkaniniz varsa bir doktora gorunmenizi oneririm.



Ozel yerine forumda herkese acik yazilirsa ileride bu tarz problem yasayan baska uyelerimize de yardimci olabiliriz. Ozelden yazilanlar iki kisi arasindadir ve Forum'un amacina aykiridir, bilginize.
Teşekkür ederim :)