Soru NE YİCEĞİMİ BİLMİYORUM Bİ YANDAN FAZLA YAĞLARIMI YAKIP Bİ YANDAN KASLANMAK İSTİYORUM

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
Thread Owner
Forum Üyesi
Katılım
5 Ocak 2022
Mesajlar
1
Tepki puanı
0
Puanları
1
Yaş
15
Yaş
16
Kilo (kg)
65
Boy (cm)
178
Başlıktada bellirtiğim gibi göbeğim ve göğüsümden aşırı rahatsızım ve güçsüzüm skiny fat mişim biraz araştırdım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum sabahları kalkınca sadece yarım su bardağı yulaf bide mandalina veya havuç yiyorum sonra gidip tek başıma futbol oynuyorum 1 saat kadar ama akşama doğru aşırı acıkıyorum bol bol su içmeye çalışıyorum ama açlığım bastırılmıyor ne yapacağımı bilmiyorum. Aynı zamanda evde vucut geliştirmeye çalışıyorum ama pek işe yaradağını söyleyemem bi kaç tane basit egzersizleri yapıyorum ama yanma yorulma yok işe yaramadığını hissetmeye başladım. Şimdiden ilginiz için teşekkürler cevaplarını bekliyorum :)
 
Forum Üyesi
Mesaj Lideri
Katılım
7 Şub 2021
Mesajlar
898
Tepki puanı
74
Puanları
0
Başlıktada bellirtiğim gibi göbeğim ve göğüsümden aşırı rahatsızım ve güçsüzüm skiny fat mişim biraz araştırdım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum sabahları kalkınca sadece yarım su bardağı yulaf bide mandalina veya havuç yiyorum sonra gidip tek başıma futbol oynuyorum 1 saat kadar ama akşama doğru aşırı acıkıyorum bol bol su içmeye çalışıyorum ama açlığım bastırılmıyor ne yapacağımı bilmiyorum. Aynı zamanda evde vucut geliştirmeye çalışıyorum ama pek işe yaradağını söyleyemem bi kaç tane basit egzersizleri yapıyorum ama yanma yorulma yok işe yaramadığını hissetmeye başladım. Şimdiden ilginiz için teşekkürler cevaplarını bekliyorum :)

Merhaba, Sorunuz için teşekkür ederiz, bu konuda uzman üyelerimiz en kısa sürede size cevap verecektir. Keyifli forumlar dileriz. :)
 
Yorum
  • :)
  • :D
  • ;D
  • :lollol:
  • :lol:
  • ;)
  • :(
  • :cool:
  • :p
  • :eek:
  • :laugh:
  • :rolleyes:
  • :angry:
  • :mad:
  • :embarras:
  • :undecided:
  • :cry:
  • :evil:
  • :heart:
  • %p
  • :bravo:
Üst