Muay Thai Ve Fitness Aynı Anda Olur Mu ?

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
1,122
Tepki puanı
106
Puanları
138
arkadaşlar fitness ve muay thai aynı anda olur mu sizce ? vucut yorulurmu ? misal haftada 3 gün muay thai 3 gün fitness yapsam ne olur ?
 

SaVaS

Forum Üyesi
Katılım
13 Ağu 2014
Mesajlar
1,122
Tepki puanı
106
Puanları
138
konu güncel tavsiyelerinizi bekliyorum araştırdım pek net cevap bulamadım.
 

-sting-

Forum Üyesi
Katılım
25 Ağu 2014
Mesajlar
447
Tepki puanı
84
Puanları
98
Yapılabilir. Daha önce ful kontak ve fitness'ı aynı anda yaptım. Evet kolay olmuyor, özelikle dövüş sporları idmanlarının zorluğundan dolayı gelişim sekteye uğruyor. Ancak muay tai'ın yanında ağırlık da çalışırsan gücün ve dayanıklılığın da artacaktır. Tüm profesyonel dövüşçüler ikisinini bir arada yaparlar zaten.
 
Üst