Muay Thai Ve Fitness Aynı Anda Olur Mu ?

[SaVaS]

arkadaşlar fitness ve muay thai aynı anda olur mu sizce ? vucut yorulurmu ? misal haftada 3 gün muay thai 3 gün fitness yapsam ne olur ?

 

[SaVaS]

konu güncel tavsiyelerinizi bekliyorum araştırdım pek net cevap bulamadım.

 

[Mert_Pastırmacı]

Dediğin gibi yaptığında muay thai cardio yerine geçiyor gibi bir durum olur.Bir sakıncası olmaz yapabilirsin.

 

[SaVaS]

Dediğin gibi yaptığında muay thai cardio yerine geçiyor gibi bir durum olur.Bir sakıncası olmaz yapabilirsin.

yanlız şöyle bir durum var muay thai de ağır darbeler alınıyor vucuda buda zaten yırtılan kasları iyice hasara uğratmam demek oluyor

 

[-sting-]

Yapılabilir. Daha önce ful kontak ve fitness'ı aynı anda yaptım. Evet kolay olmuyor, özelikle dövüş sporları idmanlarının zorluğundan dolayı gelişim sekteye uğruyor. Ancak muay tai'ın yanında ağırlık da çalışırsan gücün ve dayanıklılığın da artacaktır. Tüm profesyonel dövüşçüler ikisinini bir arada yaparlar zaten.