Mide Bulantısı

mezarakabul

Forum Üyesi
15 Mayıs 2017
54
8
28
11
İstanbul
Arkadaşlar , Ramazan ayında oruç açtıktan 1 saat sonra çalışmaya gidiyorum. Ağırlık çalışmalarında mide bulantısı yaşamaya başladım.

Önlemek için ne yapmam gerekli ?
 

AllKindsOfGains

Forum Üyesi
16 Mart 2017
590
205
43
24
İZMİR
Mideniz dolu olduğu için olabilir. Antreman vücuda çok ağır geldiği durumlarda da mide bulantısı olabiliyor. İftarı biraz daha hafif tutup esas yemeğini antreman sonrasında yemeyi dene önce. Baktın öyle de geçmedi, bu sefer antremanını hafifletmeyi dene.
 
  • Beğendim
Tepkiler: mezarakabul

mezarakabul

Forum Üyesi
15 Mayıs 2017
54
8
28
11
İstanbul
Mideniz dolu olduğu için olabilir. Antreman vücuda çok ağır geldiği durumlarda da mide bulantısı olabiliyor. İftarı biraz daha hafif tutup esas yemeğini antreman sonrasında yemeyi dene önce. Baktın öyle de geçmedi, bu sefer antremanını hafifletmeyi dene.
Bir çorba ve salatadan sonra yapmayı deneyeyim bu akşam. Bakalım nasıl tepki verecek vücut :)

teşekkürler hocam
 
  • Beğendim
Tepkiler: AllKindsOfGains
Mobile app for XenForo 2 by Appify